专家文章2-未成年人心理危机的成因及对策

 

1.消极力量过于强大,未成年人心理危机堪忧

《拿什么来爱你,我的孩子》一书使我们有机会以一种更加直观更加全面的方式了解一个久遭忽视的领域——未成年人的心理健康。孙云晓研究员和女作家阮梅用一个个真实的案例具体生动地描述了心理危机的发生历程,深入剖析了其产生背景,催人深思,发人深省。

我国著名心理学家林崇德指出,心理健康分为正负两个方面,它不仅仅是消极情绪、情感的减少,同时也是积极情绪、情感的增多。

在生活中主要有两种力量在左右着我们的心理健康,一种是支持性保护性的积极力量,如关心、爱护、尊重,另外一种是破坏性的消极力量,如过于激烈的学业竞争压力、不当的惩罚与批评等等。当消极的力量来源过多、强度过大并且显著超过积极力量的影响时,就有可能超越我们的耐受力而发生心理问题(适应困难),如果这种状况持续时间过长的话,就极有可能进而发展为心理疾病。

当代未成年人的心理健康问题日益突出,正是因为消极的东西太多了,消极的、破坏性的力量太强了,而积极的东西太少了,积极性、保护性的力量太弱了。在21世纪的今天,未成年人的心理危机正在因各种消极因素的多重叠加而日益严重。

在心理学上,青春期被称作为“暴风骤雨期”,其本身就是一个人生剧变时期,此阶段的个体正由儿童过渡为成人,第一次经历人生中的许多重大抉择。未成年人生理的急剧成熟,尤其是性成熟给未成年人带来很大的心理压力,同时,未成年人的自我、情绪情感等心理过程皆处于剧烈波动时期,这些都对心理健康造成较大的冲击。未成年人的身心剧变,往往使其生理心理处于不稳定状态,身心发展易于失衡,易于诱发各种心理问题而陷入各种心理危机之中,因此青春期往往被看作为人生的“危机期”。另外,当代未成年人的生理成熟在逐渐提前,而心理成熟却在逐渐滞后,进一步加剧其身心发育失衡。

在当代中国,未成年人还处于巨大的应试教育压力之下。近些年来,应试教育呈愈演愈烈之势,未成年人的绝大多数时间被学业及考试所占据,升学压力以及由此产生的巨大竞争压力极大地压缩了未成年人的生活时间与空间,对未成年人的生理和心理发展均造成较大消极影响。

另外,当代中国正处于剧烈的社会转型之中,旧的格局正逐渐被打破,新的格局尚未形成,旧的价值观念体系正在逐渐消解,新的价值观念体系尚未确定,许多未成年人生活在一种不确定状态,再加之整个社会的浮躁与功利,使未成年人本能地感到焦躁不安、无所适从。在家庭层面,由于离婚率的攀升,工作与家庭的日渐分离,原有的人际纽带逐渐丧失,支持性的社会关系日趋减少与弱化,未成年人往往会失去了对抗社会震荡所需要的缓冲与支持。

正是由于以上众多消极因素的存在,当代中国未成年人的心理危机被凸显出来。北京师范大学2001年的一项调查发现:16.4%小学生、14.2%初中生和14.8%高中生表现出异常心理问题倾向,约5%的学生表现出严重的心理行为问题。另据最新公布的我国城市居民心理健康抽样调查显示,16-18岁的未成年人的心理健康水平处于最低谷。

2.三位一体,提升未成年人心理健康水平

世界卫生组织2001年指出,心理健康是一种幸福状态,在这种状态下,个体能够认识到自身的能力,能够应对正常的生活压力,能够富有成效的工作,并能够对社会有所贡献。这个定义,可以借用作为未成年人心理健康的目标。为了达成这个目标,我们需要两方面的工作,一是更多的积极力量的加入,二是减缓和消除各种消极因素的不良影响,这需要我们在以下三个方面进行着手给力:

未成年人本身要以积极的心态去迎接生活的挑战。未成年人的生活其实也充满了挑战:巨大的学业压力、身心发育的失衡、性成熟所带来的强大驱力……有些压力是可以避免的,有些压力本身就是生活的一部分,谁也无法避免,因此未成年人应该以自强不息的态度,以积极正面的心态直面社会现实:接受那些不可改变的,改变那些不可改变的。用积极的心态迎接生活的挑战,未成年人当自强,要做到自立、自主和自助。世上没有救世主,天助自助者,他人的帮助只是外部条件,绝不能取代自强不息,自强是第一位的。心态的改变带来的可能是整个生活状态的改变,阻碍发展的压力可能转化为助人前行的动力。

家庭是未成年人心理健康的坚强后盾。家庭可以说是未成年人最重要的支持性力量,是未成年人应对各种生活压力、挫折与挑战的信心与勇气的最重要来源。父母的存在与支持,往往是未成年人应对心理危机的最后一条防线。许多心理危机的发生,往往就是父母没有防守好最后一条防线。我们要重视父教的作用,父亲是翅膀,是进取性的力量,带给未成年人的是战胜困难挫折的勇气与力量。母亲是根,是未成年人的心理避风港,带给未成年人的是安全感,让未成年人可以暂时躲避生活的风暴,积蓄力量,重新奋起。来自父母的支持既包括无条件的爱,也包括严格的管教,爱与管教就像一只鸟的两只翅膀,一个人的两条腿一样,不可偏废。

学校要减少应试教育对未成年人伤害。毋庸讳言,应试教育对未成年人的心理健康带来的更多的是消极影响,在未成年人心理健康的诸多不利因素之中,应试教育可能首当其冲。要提高未成年人的健康水平,就要想方设法减少减缓应试教育的不利影响。要改变应试教育单纯重视成绩的有害做法,把心理健康纳入正常的教育目标中来,健全的人格以及健康的心理是教育的应有之义。学校还应该把正常的社交休闲娱乐等权利还给未成年人,正常的生活有助于缓解巨大压力所造成的消极影响。

以上三个方面如果能形成合力,相信会有效地提升未成年人的心理健康水平。《拿什么来爱你,我的孩子》为呼吁社会关注未成年人心理健康开了个好头,希望能让更多的人给予未成年人的心理健康足够的重视。

          (作者是首都师范大学心理学系副教授、博士)

 
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